退养老保险需前往社保局或指定服务中心办理。从法律角度看，养老保险的退还涉及个人权益与法律规定，需按照法定程序操作。若遇到办理受阻或退款迟迟不到账等情况，表明问题可能较严重，应及时咨询专业律师或相关部门。
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从法律角度，退养老保险的常见处理方式包括：前往当地社保局窗口办理、在线提交申请或通过指定代理机构协助办理。选择时，若追求效率与直接沟通，可首选社保局窗口；若注重便捷性，可尝试在线申请；若对流程不熟悉，可考虑委托代理机构，但需确保其资质与信誉。
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从法律角度，退养老保险在不同情况下的具体操作如下：1. 正常退保：携带身份证、社保卡、养老保险手册等材料至社保局窗口填写申请表，经审核无误后，按规定时间领取退款。2. 异地转移退保：先办理养老保险关系转移手续，再在新参保地申请退保，需提交相关转移证明及退保申请材料。3. 特殊情况退保（如出国定居、死亡等）：需提供相应证明材料（如出国定居证明、死亡证明等），至社保局窗口申请，经审核后办理退保手续。注意，不同地区的具体流程可能有所差异，办理前最好先咨询当地社保局。