外包公司要求回公司上班是合理的。根据《合同法》相关规定，劳务外包关系受合同法调整，外包公司要求员工回公司上班符合法律规定。不及时回归可能导致违反合同约定，承担违约责任。
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外包公司要求回公司合理，具体处理方式如下：1. 首先应与外包公司协商，明确上班地点和要求。2. 若协商不一致，可申请劳动仲裁委员会调解。3. 仍无法解决，可通过法院提起诉讼，确保合同权益得到维护。
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根据《合同法》，外包公司要求回公司上班，处理方式通常为协商。如协商不成，可通过法律途径解决纠纷，比如申请调解或仲裁，确保权益得到保障。